السعادة والإيجابية

لمحة عامة

السعادة تؤدي الى سلوك مُعدٍ مما يؤدي إلى تفكير يتسم بالقدرة على التحقيق وذلك على مستوى الأفراد والفرق والمؤسسة .

تهدف هذه الدورة إلى تطوير المهارات اللازمة للأفراد لتغيير نظرتهم للحياة وبناء ثقتهم الداخلية.

المنهجية

تستخدم هذه الدورة مزيجاً من تقنيات التدريب التفاعلية مثل المحاضرات ودراسات الحالة والأنشطة الجماعية ، وتقدم أيضاً أفضل الممارسات في مجالات التطوير المهني وتخطيط التعاقب الوظيفي ، وتدعو المشاركين لتبادل الخبرات المؤسسية من أجل تحسين عملية التعلم ، كما تعتمد هذه الدورة على استخدام تمارين التقييم الذاتي المتعددة التي تهدف إلى مساعدة المشاركين على تعلم الأنماط السلوكية وأساليب التواصل التي يفضلونها ، وتتميز باستخدام عدد من دراسات الحالة والتمارين العملية والعروض التقديمية والمناقشات الجماعية.

أهداف الدورة

سيتمكن المشاركون في نهاية الدورة من:

• التعرف على أثر السعادة والسلوك الإيجابي على البيئات الشخصية والمهنية
• ذكر الخطوات اللازمة لتحسين الموقف والسلوك
• تطبيق تقنيات علم النفس الإيجابية لتحسين فعالية العمل
• تحديد أنماط التفكير المفضلة
• استخدام تقنيات النمذجة لتحسين العلاقات مع الآخرين

الفئات المستهدفة

الأفراد الذين يحتاجون إلى تحسين نظرتهم الإيجابية للحياة وتعزيز علاقاتهم على المستويين الشخصي والمهني.

الكفاءات المستهدفة

• الالتزام الشخصي
• التفكير العملي
• الثقة بالنفس
• احترام الذات
• فحص السلوك
• بناء العلاقات